terça-feira, 31 de maio de 2011

Dias que virão...

Verduras da horta do projeto de um primo meu
Sem agrotóxico
Tudo de deliciosa!!!!



Eita como o fim de semana passou rápido e eu nem pude postar nada ontem, pois aqui na FUNDAÇÃO estava o maior movimento.
Na sexta-feira teve eleições na URCA e  no sábado saio o resultado que a Profa. Otonite tinha ganho a consulta juntamente com o Prof. Patrício.
Mais acho que as mudanças só acontecerão no mês de julho. Vamos esperar!
Hoje é meu ultimo dia aqui, pois amanhã já estou de férias.
Vou passar uns dias na catingueira e depois aqui mesmo, fazer uns exames...
Recife talvez só em dezembro no recesso.
Eu quero dormir muito, descansar muito, poder assistir ao meu festival ALMODÓVAR:
E meninas vou ficar com muitas saudades,mas dou uma passada por aqui assim que puder.
XEROS MUITOS!!!

quinta-feira, 26 de maio de 2011

Assisti e AMEIIIIIIIIIIIIII

adoreiiiiiiiiiiiiiiiiii

(imagem google)



Como adoro romance com drama e doença então...rsrsrs
AMEIIIIIIIIIIII.
PS: quero cortar meus cabelos igual ao de ANNE HATHAWAY, estão lindos!!!!!!!!!!!!

TERROR

Meninas não estou conseguindo comentar no blog de vcs, não sei o que é, já mexi aqui em tudo!!!
não sei o que faço
só sei que estou muito triste, pois do jeito que está vou ter que desistir do blog e eu não queria isso!!!

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Desde que soube que ia ficar de férias mês que vem, estou num grau de estress tão grande que não agüento mais nem ouvir um pio aqui do meu lado da mesa, principalmente quando me chega o porteiro pra falar da vida dos outros, olhe sei não viu. E olhando no site http://www.entremulheres.com/, vi essa matéria perfeita para os meus dias antes das férias.
(imagem google)

Prejudicial para a saúde a todos os níveis, é importante defender-se do stress antes que ele se apodere da sua vida. Estas dicas vão ajudá-la a respirar fundo e a encontrar a tranquilidade que precisa, no momento em que precisa.
  1. Pequeno-almoço saudável. Nunca salte o pequeno-almoço, caso contrário terá uma maior tendência para sentir dores de cabeça, menos energia e uma irritabilidade generalizada.
  2. Respire fundo. As nossas vidas são tão apressadas que muitas vezes parece que nem temos tempo para respirar como deve ser. Em momentos de grande tensão – e não só – faça uma pausa e concentre-se exclusivamente na respiração, inspirando e expirando repetitivamente. Depois de alguns minutos, sentir-se-á muito melhor. Fazer um pouco de meditação ou de ioga também ajuda.
  3. Falar com alguém. A pior coisa que pode fazer é guardar tudo para si, mais tarde ou mais cedo vai explodir. Falar com alguém que a possa ouvir, sem julgar, é uma boa forma de aliviar o stress e, quem sabe, arranjar soluções.
  4. Rir muito. Já o antigo provérbio diz que “rir é o melhor remédio”, por isso, faça questão de se rir porque, para além de nos fazer sentir realmente bem, é uma maravilha para a redução da presença das hormonas do stress na circulação sanguínea e para relaxar músculos tensos.
  5. Feche os olhos. Existem momentos em que é preciso desligarmo-nos do mundo, nem que seja durante alguns segundos, para não sucumbir a um esgotamento nervoso. Isole-se, feche os olhos e pense em algo que lhe traz prazer: no jantar romântico que tem planeado para essa noite, na amiga que lhe ligou há pouco com uma excelente notícia ou nas férias que tem planeadas para o Verão.
  6. Mexa-se. Depois de um dia inteiro passado sentada em frente ao computador, há que mexer-se! Pratique algum tipo de exercício físico para manter os níveis de stress sob controlo e, mesmo que não possa ir ao ginásio todos os dias, faça questão de fazer alguns alongamentos em casa para assegurar a flexibilidade natural e aliviar tensões acumuladas.
  7. Divirta-se. Não há forma mais divertida de espantar o stress do que arranjar-se para arrasar, sair com as amigas, conversar, rir e esquecer todos os problemas. Sentir-se-á muito melhor depois de um pouco de divertimento! Seja feliz
  8. Chorar. Tal como não se deve guardar todas as nossas emoções e pensamentos só para nós, também não devemos reprimir o choro. Estudos apontam que uma boa “choradela” faz maravilhas à eliminação das hormonas do stress que acumulam nas alturas de maior ansiedade.
  9. Brincadeiras saudáveis. Da próxima vez que se sentir à beira de um ataque de nervos, faça uma pausa e brinque com o seu animal de estimação. Acha possível continuar stressada depois de fazer umas festas ao seu gato ou de receber umas lambidelas do seu cachorro?
  10. Faça uma massagem. Para além de ser um bom aliado contra doenças, uma vez que fortalece o sistema imunitário, uma massagem de relaxamento é exactamente aquilo que o corpo e a alma pedem em momentos críticos de stress. Cuide-se e sinta-se bem a fazê-lo.
  11. Não ao negativismo. Em situações de stress, é muito fácil passarmos a ser controladas por pensamentos negativos e sentimentos de incapacidade. Cultive a optimista que há em si e, em vez de pensar naquilo que lhe está a acontecer, concentre-se na forma como pode resolver a situação.
  12. Retire-se. Por vezes, uma situação é tão stressante que se não sair imediatamente do local onde se encontra, pode não conseguir controlar-se. A solução? Retire-se. Peça para fazer uma pausa, vá ao WC, suba as escadas em vez de entrar num elevador cheio.
  13. Vá às compras. Quer relaxar e esquecer por completo o dia horrível que acabou de ter? Vá às compras! Ver montras é um truque bem feminino para combater quaisquer sentimentos negativos e a verdade é que nem precisa de comprar nada para se sentir melhor… no entanto, um batom ou uma lingerie nova são poderosos anti-stressantes.
  14. Trânsito tranquilo. Uma das maiores fontes de stress nas grandes cidades prende-se com o trânsito que é capaz de levar qualquer pessoa à loucura. Para evitar sessões de stress logo pela manhã, saia mais cedo de casa e/ou faça um trajecto alternativo. A bem da sua sanidade mental, vale a pena o esforço.
  15. Aprenda a dizer que não. O “não” é uma palavra poderosa que pode ser utilizada para seu benefício. Se é daquelas pessoas que está constantemente a dizer que sim a tudo – vida pessoal e profissional – não há níveis de stress que aguentem! Por vezes, é preciso pensar exclusivamente em si e dizer simplesmente que “não vai dar” ou “lamento, mas não pode ser”.
  16. Momentos a só. Todas nós precisamos de tempo de qualidade a sós – faça questão de encontrar tempo livre para si, se não diariamente pelo menos todas as semanas e relaxe num banho de imersão com um bom livro ou veja a sua série preferida enroscada numa manta e acompanhada de uma deliciosa taça de vinho.
  17. Trabalhe com as mãos. Gosta de costura, croché, bordados ou de fazer bijutaria? Ainda bem, porque este tipo de actividades que requer movimentos contínuos e repetitivos das mãos e ainda uma concentração plena – o que proporciona uma certa distracção – são uma óptima maneira de aliviar o stress acumulado.
  18. Debaixo de água. Num momento de grande intranquilidade, dirija-se ao WC e coloque os pulsos debaixo de água fria a correr, durante 60 segundos. Este ponto do corpo está recheado de pequenas veias de sangue que, em contacto com a água fresca, vão ajudá-la a resfriar a cabeça e a acalmar-se.
  19. Sexo contra o stress. Os estudos não se cansam de nos lembrar que fazer sexo é um delicioso anti-stressante e, se acompanhado de um bom orgasmo, tanto melhor. A tranquilidade que se sente no final é imbatível.
  20. O silêncio é de ouro. O silêncio pode ser constrangedor, mas em momentos de stress e ansiedade é o seu melhor amigo. Sempre que sentir a necessidade de calma, desligue-se do mundo – telemóvel, telefone fixo, computador, PDA, MP3, televisão, rádio – nem que seja por alguns minutos, e deixe-se invadir pelo poder tranquilizador do silêncio.
                                                                (fonte entremulheres.com)

terça-feira, 24 de maio de 2011

Dia de Nossa Senhora

Nos guarda mãe embaixo do seu manto.

Oração a Nossa Senhora Auxiliadora, Protetora do Lar
Santíssima Virgem Maria
a quem Deus constituiu Auxiliadora dos Cristãos,
nós vos escolhemos como Senhora e Protetora desta casa.
Dignai-vos mostrar aqui Vosso auxílio poderoso.
Preservai esta casa de todo perigo:
do incêndio, da inundação, do raio, das tempestades,
dos ladrões, dos malfeitores, da guerra
e de todas as outras calamidades que conheceis.
Abençoai, protegei, defendei,
guardai como coisa vossa
as pessoas que vivem nesta casa.
Sobretudo concedei-lhes a graça mais importante,
a de viverem sempre na amizade de Deus,
evitando o pecado.
Dai-lhes a fé que tivestes na Palavra de Deus,
e o amor que nutristes para com Vosso Filho Jesus
e para com todos aqueles
pelos quais Ele morreu na cruz.
Maria, Auxílio dos Cristãos,
rogai por todos que moram nesta casa
que Vos foi consagrada.
Amém.

segunda-feira, 23 de maio de 2011

Gripe de novo!

(imagem google)

Desde segunda-feira que eu tô meio gripada, mas na sexta-feira foi pior, pois fiquei com crise de asma. E o pior não foi nada foi que não tinha remédio nenhum na catingueira, Mais mamãe fez um chá e eu inalei.
E mesmo tomando TARGIFOR nada de melhorar.
Arrfe eu to assim, quando vem uma gripe lá no Japão eu estou pegando aqui no Crato.
Sei não...

sexta-feira, 20 de maio de 2011

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Mensagem

(imagem google)

O Carvão
O pequeno Zeca entra em casa, após a aula, batendo forte os seus pés no assoalho da casa. Seu pai, que estava indo para o quintal fazer alguns serviços na horta, ao ver aquilo chama o menino para uma conversa. Zeca, de oito anos de idade, o acompanha desconfiado. Antes que seu pai dissesse alguma coisa, fala irritado:
- Pai, estou com muita raiva. O Juca não deveria ter feito aquilo comigo. Desejo tudo de ruim para ele.
Seu pai, um homem simples, mas cheio de sabedoria, escuta calmamente o filho que continua a reclamar:
- O Juca me humilhou na frente dos meus amigos. Não aceito. Gostaria que ele ficasse doente sem poder ir à escola.
O pai escuta tudo calado enquanto caminha até um abrigo onde guardava um saco cheio de carvão. Levou o saco até o fundo do quintal e o menino o acompanhou calado. Zeca viu o saco ser aberto e antes mesmo que ele pudesse fazer uma pergunta, o pai lhe propõe algo:
- Filho, faz de conta que aquele lençol branquinho que está secando no varal é o seu amiguinho Juca e cada pedaço de carvão é um mau pensamento seu, endereçado a ele. Quero que você jogue todo o carvão do saco no lençol, até o último pedaço. Depois eu volto para ver como ficou.
O menino achou que seria uma brincadeira divertida e pôs mãos à obra. O varal com o lençol estava longe do menino e poucos pedaços acertavam o alvo.
Uma hora se passou e o menino terminou a tarefa. O pai, que espiava tudo de longe, se aproxima do menino e lhe pergunta:
- Filho como está se sentindo agora?
- Estou cansado, mas estou alegre porque acertei muitos pedaços de carvão no lençol.
O pai olha para o menino, que fica sem entender a razão daquela brincadeira e carinhoso lhe fala:
- Venha comigo até o meu quarto, quero lhe mostrar uma coisa.
O filho acompanha o pai até o quarto e é colocado na frente de um grande espelho onde pode ver seu corpo todo. Que susto! Só se conseguia enxergar seus dentes e os olhinhos. O pai, então, lhe diz ternamente:
- Filho, você viu que o lençol quase não se sujou, mas olhe só para você. O mau que desejamos aos outros é como o que lhe aconteceu. Por mais que possamos atrapalhar a vida de alguém com nossos pensamentos, a borra, os resmungos, a fuligem, ficam sempre em nós mesmos...

mensagem no site do Padre Reginaldo Manzotti

quarta-feira, 18 de maio de 2011

Terça-feira de novo




Ontem chegaram minhas comprinhas da avon, o livro do Padre Reginaldo e o kit maquiagem da Jillian Dempsey. Lindaaaaaaaaaaaaaa demais.
Já comecei a ler o livro.
Ontem também cheguei em casa inspirada, comprei as coisas e fiz um STROGONOFF DE FRANGO, que modéstia a parte eu gostei muito. Telefonei pra Kelson pra ele vir comer com a gente.
Ro minha cunhada tirou fotos, mas ficou na digital dela e ela não trouxe o cabo, abafa o caso!!
E terminei a noite assistindo O GAROTO DE LIVERPOOL, uma biografia do John Lennon. E tome chuva nas telhas!
Os: não assisti Divã, estava muita cansada!!

terça-feira, 17 de maio de 2011

Saidinhas com a Ro

Na Refesa

Graminha lá do pátio da Refesa
Estação de trem
E quem foi que disse que no Crato não tem trem?
Ro e Filho (sobrinho), na estação
Minha cunhada Ro, veio passar uns dias de férias aqui com a gente no Crato, e ontem demos umas voltas.

segunda-feira, 16 de maio de 2011

Olhos

(imagem google)

Hoje meus olhos estão muito irritados, mal estou conseguindo trabalhar.
Contando os dias para chegar as férias, pois vou ter que ir ao oftalmologista!

sexta-feira, 13 de maio de 2011

Não amo mais o blogspot

(imagem google)
Hoje de manhã quase infartei, pois o meu post de ontem tinha sumido.
Jurei ser um hacker, roubando minha senha.
Fiquei passada. Agora a tarde o blogspot voltou, mais sem meu post de ontem.
Por isso não te amo mais!!!!
kakakakaka!!!

quinta-feira, 12 de maio de 2011

Dia de funaré aqui.


É muito parecido com esse, mais tem 2 e 3 lugares
(imagem google)

Dia de movimento aqui na FUNDETEC, monte de pagamento para dá entrada, mas consegui terminar.
Fui pra casa de buzão com Rosana, estava com preguiça de ir a pé e também precisava chegar logo em casa pra começar a lavar roupa.
Terminei e dei uma varrida na casa, mas... Deixa para lá... Não vou comentar.
Fui assistir ao filme Colcha de Retalhos e lembrei que esse era o nome do meu antigo blog, eu já tinha assistido, mas queria ver de novo.
Terminou cedo o filme, mais eu tive que esperar o sofá que ia chegar, pois é comprei um sofá lindo, mais é de 2º mão, muito bem conservado já que é de uma amiga minha daqui que é muito cuidadosa.
Fui dormir bem 22h00min, deve ser o efeito do serenus ainda.
Ah, meu pescoço continua duro, e ontem tive a noticia que mês que vem tiro férias, tenho que procurar um médico e ver o que é isso!!!


quarta-feira, 11 de maio de 2011

Recife eu te dou meu coração... Saudades...

Hoje eu acordei com tanta saudade de Recife...


A minha sempre cidade Recife

(imagem google)
Lenine

MINHA CIDADE
MENINA DOS OLHOS DO MAR
DOS RIOS QUE LEVAM MEU CORAçãO
DO SOL QUE COMEçA A RAIAR
é POR VOCê QUE EU PEçO NA MINHA LOA
POR ESSA GENTE TãO BOA
ABRE UM SORRISO E CANTA

MINHA CIDADE
DAS VILAS, DOS MANGUEZAIS
DOS ALTOS E DOS COQUEIROS
DA Fé QUE MOVE O FUTURO

OH, CONCEIçãO, SENHORA, ABENçOAI
ESSA CIDADE QUE Só QUER CRESCER
E SER FELIZ

RECIFE EU TE DOU MEU CORAçãO...
RECIFE EU TE DOU

OLHA O RECIFE
DA GRANDE FESTA POPULAR
DOS BRAVOS GUERREIROS QUE A HISTóRIA NOS DEU
DOS ARRANHA-CéUS E SOBRADOS
É PRA VOCê
QUE A GENTE OFERECE A LOA
POR ESSA TERRA TãO BOA
ABRE A JANELA E CANTA

MINHA CIDADE
MENINA DOS OLHOS DO MAR
DOS MASCATES, DOS MERCADOS
DAS PONTES DOS TEMPOS DE HOLANDA

OH, CONCEIçãO, SENHORA, ABENçOAI
O MEU RECIFE QUE Só QUER CRESCER
E SER FELIZ

TEUS BAIRROS MOSTRAM A CORAGEM RESIDENTE
E REFLETE A LUTA NO OLHAR
DESSA GENTE HUMILDE QUE PROCURA VENCER
ENSINA AO RECIFE E AO MESMO TEMPO APRENDER
MINHA CIDADE EM EVIDêNCIA, SILêNCIO E HARMONIA
COM A BELEZA DA NOITE E A INTENSIDADE DO DIA
VAMOS LEMBRAR DOS MESTRES E POETAS
VAMOS LEMBRAR DOS QUE FIZERAM DO RECIFE
ESSA FESTA
VAMOS LEMBRAR FREI CANECA, ASCENçO FERREIRA
NELSON FERREIRA, BRENNAND, CANIBAL,
CAPIBA, JOÃO CABRAL, CHICO SCIENCE, JOSUé,
VAMOS LEMBRAR DOS BATUTAS DE SÃO JOSé
MESTRE SALÚ, ARIANO, ZERO QUATRO, ROGER
DAQUI DO ALTO Zé DO PINHO, MANDANDO PRá VOCê
DA NAÇÃO ZUMBI, NAÇÃO PERNAMBUCO,
MANGABA, FACETA, FACES DO SUBÚRBIO...
É O RECIFE QUE O POVO DAQUI DESCOBRIU
DO MARCO ZERO PARA O ANO 2000

RECIFE EU TE DOU MEU CORAçãO
MEU CORAÇÃO VAI NAS Á DO RIO...

terça-feira, 10 de maio de 2011

O que sua flor favorita revela sobre você?

  Dentre as flores abaixo, qual a que você mais gosta? Essa resposta simples revela caracteristicas da sua personalidade e quem se conhece melhor vive mais feliz.
                                       
 
Girassol
Otimista, encontra saída para tudo. Você é boa conselheira, mas quer ser o centro das atenções.

Orquídea
elegante e altruista, você gosta de ajudar o outro. Pode ser sonhadora demais, precisa de um empurrão para agir.


Tulipa
Resiliente e sensivel, você pode exagerar na sensibilidade e na teimosia. Pegue leve!

Rosa
Você vive emoções de forma intensa e, ás vezes, se rende demais ao lado emocional. Não esqueça da racionalidade.
Lírio
Pura, meiga e carinhosa, você adora cuidar dos outros. Só tenha cuidado para não ser invasiva.

Fonte: revista máxima



sexta-feira, 6 de maio de 2011

E tome vagabundagem...

Lindoooooooo

Mini papoula para minha mamãe
Mais uma noite de chuva, mais mesmo assim meu amigo Kelson e eu fomos comer pastel no Victor Hugo (melhor pastel do Crato).
Ainda fui à feirinha das flores, que está acontecendo aqui na praça enfrente a FUNDETEC, comprei umas flores para mamis, já que ela ama tanto!
Terminei minha noite assistindo ao filme, muito massa AS COISAS IMPOSSIVEIS DO AMOR, um dramão daqueles!
Mais uma noite de chuvinha no telhado...

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Outro filme bom!!



Pense num toró que caiu hoje de manhã aqui no Crato
Aliás desde domingo que não para, ontem tomei chuva que nem presta, pois fui falar com o médico de mamãe, e na volta pra casa tome pé dágua.
Ontem assisti Juntos pelo acaso e ameiiiiiiiiiiiiiiiii, foi lindo demais!!!
Já fui capotar tardão da noite.
Chuvinha no meu telhado e Robertão no rádio...